فواید کوهنوردی

فواید کوهنوردی بیشمار است اما در بین آنها شاید افزایش اعتماد به نفس مهمترین باشد. کوه نوردی باعث میشود به محدودیت های خود آشنا شوید و در طول زمان بهتر بتوانید عمل کنید. کوهنوردی در صورت داشتن نگاه درست راهی به سوی تکامل روحی و جسمی خواهد بود. از بین این فواید موارد زیر را هم در نظر داشته باشید:

  • افزایش آمادگی جسمانی
  • قدرت عضلات پا
  • افزایش سلامت قلب
  • بهبود خلق و خو و کاهش استرس

شبکه های مجازی

آمار  بازدید:

50788 : بازدید کل
5 : بازدید امروز
25 : بازدید دیروز
0 : کاربران آنلاین
logo-samandehi

Powered by Diarylan.com